在競爭激烈的商業社會裡，一切講求速度、效率、創新、高利潤，我們從而每天必須面對無數緊張及瞬息萬變的事情，生活充滿焦慮和急躁，身心均承受著巨大的壓力，使人容易產生負面情緒，長而久之對身體的精神和健康就造成很大的傷害。彩虹水晶店認為每個人都會遇到壓力，而化解壓力無疑是改善生活的重要關鍵。

解除壓力的方法很多，其中簡單的鬆弛身心運動有十分良好的效果，以下是彩虹水晶店想和大家分享的。舒適地躺臥在房間，深呼吸幾次，慢慢地吐氣，然後開始交替地、慢慢地用力收緊及放鬆身體各個部位，享受鬆弛的感覺，從頭部擴展向下，同時心中可想像寧靜、和平、湖泊、山林等字詞或景象，以加深鬆弛的感覺，使身心得到真正的休息。另一簡單的運動是舒適地坐在椅上，兩臂自然垂下，然後分別輪流舉起一臂及雙臂，舉起時吸氣，放下時呼氣，動作要自然，身體要鬆弛，心中可不斷重複愛、安詳等字詞使思維集中，幫助心靈進入身心統一的自我意識境界，驅走煩惱和壓力。

此外，利用水晶進行靜坐觀想也是非常有效化解壓力，彩虹水晶店精挑細選最優質的美麗天然水晶配飾和擺件，晶瑩剔透，出塵脫俗，靈動力強大並散發令人愉悅的閒適，助人消除緊張，減少煩惱，安定情緒，促進健康，增強自信，帶來心靈富足的美滿人生。

彩虹水晶店由美國寶石學院寶石學家及水晶專業人士管理，確保了店內晶石的真正天然及優秀品質，並憑藉運用天然水晶能量的多年豐富經驗和心得，為眾多朋友帶來更和諧圓滿的生活。歡迎各位朋友到彩虹水晶店，欣賞和選購美麗而靈動力強大的天然水晶，善待自己，善待人生。